5 мая 2021 г.5 мин.
Пост обновлен 23 июня 2021 г.
Может показаться удивительным, что в эпоху стримов, тиктоков и дополненной реальности подкасты переживают вторую волну популярности. Но на самом деле у аудиоконтента есть одно большое преимущество перед видеоконтентом — его потребление можно совмещать с другими делами.
Подкасты слушают на пробежке и в тренажерном зале, в пробке или долгой очереди к врачу, во время генеральной уборки или по дороге на работу. Это не только приятный способ скоротать время, но и мощный инструмент для самосовершенствования — ведь тематика подкастов включает в себя лекции о культуре и истории, кейсы успешных предпринимателей, дизайн-лафхаки, советы психологов и другой полезный контент.
В статье мы собрали 10 популярных подкастов для саморазвития, которые обязательно нужно послушать в 2021 году: от UX-советов и историй о женщинах-предпринимателях до заметок психотерапевта и лекций о личной эффективности.
10 лучших подкастов о продуктивности и саморазвитии 2021 году:
180 градусов
Вика Бизнес Чика
Будет сделано! Личная эффективность. Никита Маклахов
Либо выйдет, либо нет
Подкаст лайфхакера
Полка
Радио Arzamas
Эмоциональный интеллигент
Дизайн Такой
Gurov Digital
Каждый выпуск Аня Ковалева и Костя Колосков берут интервью у успешных предпринимателей: от владельцев фитнес-салонов и ювелиров до профессиональных путешественников и больничных клоунов. Цель каждого выпуска — показать слушателям, что никогда не поздно повернуть жизнь на 180 градусов и следовать за своей мечтой.
Интересные гости: известный российский серфер, гид по горам, хозяйка сети винных баров, экс-редактор Vogue и геолог, основавшая косметический бренд.
С чего начать: выпуск от 11 декабря 2019 года, где Петя Павлович рассказывает о работе в мясной лавке в Бруклине и о том, как превратить профессию мясника в шоу-бизнес.
Где послушать: Spotify | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
Вика Молдавская занимается бизнесом с 16 лет — и знает на собственном примере, что из женщин получаются потрясающие руководители. Чтобы популяризировать женское предпринимательство в русскоязычном пространстве, она создала подкаст, в котором берет интервью у вдохновляющих бизнесвумен. Каждый выпуск — не интервью, а непринужденная беседа: поэтому шоу отлично дополняет завтрак или позволяет расслабиться после долгого рабочего дня.
Интересные гости: CEO «Рокетбанка», профессиональная гимнастка, со-основательница агентства Setters и бывший трейдер.
С чего начать: выпуск 5, где глава маркетинга в Яндекс GO, Лавке, Еде и Маркете Дарья Золотухина рассказывает о том, как запустить успешный продукт и каково быть женщиной в топ-менеджменте крупной корпорации.
Где послушать: Spotify | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
Название подкаста говорит само за себя. Каждый выпуск Никита Маклахов ищет — и находит! — разные способы стать лучшей версией себя. В этом ему помогают гости — опытные профессионалы из самых разных сфер деятельности: финансов, спорта, маркетинга, науки и культуры.
Интересные гости: вокалистка инди-группы, философ-стоик, нейрофизиолог, химик из рейтинга Forbes, чемпион мира по шахматам и буддийский учитель.
С чего начать: выпуск 157, где популярный российский редактор Максим Ильяхов рассказывает о том, как писать простые, понятные и сильные тексты.
Где послушать: Spotify | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
Лика Кремер и Катя Кронгауз решили открыть собственный бизнес — студию подкастов «Либо/Либо». И, полностью осознавая иронию происходящего, сделали про это подкаст.
«Либо выйдет, либо нет» — это путевые заметки двух начинающих бизнесвумен, которые тщательно документируют непростой процесс создания бизнеса. Как договориться с партнером и прийти к компромиссу? Что делать, если маркетинговая стратегия не работает? Как реагировать, если корпоративные соцсети взломали? Во всем этом предпринимательницам помогают разобраться их друзья: опытные юристы, HR-менеджеры, бизнес-коучи и специалисты по финансам.
Интересные темы: как заманить Илона Маска в Краснодар, как справиться с апатией на работе, зачем бизнесу нужна миссия и почему популярность продукта не гарантирует верхние строчки в поисковых запросах Google.
С чего начать: выпуск от 11 ноября 2019 года, где предприниматель Адэль Мифтахова превращает синдром самозванца из слабости в суперсилу.
Где послушать: Spotify | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
Популярный портал «Лайфхакер» твердо убежден: у большинства проблем есть простое, остроумное и элегантное решение. Поэтому запустил подкаст о том, как «взломать» повседневную жизнь и сделать ее легче, интереснее и продуктивнее.
Каждый выпуск — это короткий рассказ на конкретную тему: отношения, спорт, личная эффективность, технологии, культура и просто факты, о которых вы никогда не задумывались.
Интересные темы: Как читать по одной книге в день, как откладывать больше денег, как справиться с тревогой на работе и подарки, которые не стоит дарить на 23 февраля.
С чего начать: Выпуск от 29 марта 2021 года, где редактор Men’s Health рассказывает о том, как решил избавиться от кофеиновой зависимости.
Где послушать: Spotify | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
Полка — это не просто подкаст о книгах. Через призму русского языка и литературы ведущие и их гости анализируют все, что нас окружает: экологию, любовь, деньги, страхи и отношения с собственным телом. Подкаст ведут сразу четыре человека: Юрий Сапрыкин, Варвара Бабицкая, Лев Оборин и Полина Рыжова, поэтому каждое обсуждение получается разносторонним и динамичным.
Интересные темы: метафизика пьянства, Гоголь как герой хоррора, образ дома в русской литературе, триптих о любви и справедливое булгаковское зло.
С чего начать: выпуск от 16 января 2019 года, где ведущие обсуждают токсичные отношения и нарциссизм на примере Печорина.
Где послушать: Сайт | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
Не подкаст, а целое приложение с несколькими сотнями лекций от культового образовательного портала Arzamas. Радио Arzamas — это практически аудиоэнциклопедия, покрывающая широкий спектр тем: от истории до теологии, от Пушкина до «Гарри Поттера». Большинство контента можно послушать бесплатно, однако некоторые дополнительные подкасты доступны только по подписке.
Интересные темы: гайд по постпанку, кафкианство, Помпеи до извержения Везувия, яды Агаты Кристи, песни на идише и внутреннее устройство балета.
С чего начать: выпуск от 18 февраля 2021 года, рассказывающий об истории русской еды со времен князя Владимира.
Где скачать: App Store | Google Play
Подкаст психолога Ани Проворной, где каждый эпизод — это короткое, пронзительное и честное путешествие по собственному «я». Аня разговаривает о тревоге, заботе о внутреннем ребенке, поиске опоры и сражении с внутренним критиком. Идеальный подкаст для тех, кто хочет передохнуть от гонки за лучшей версией себя и восстановить эмоциональный ресурс.
Интересные темы: как справиться со страхом упущенной жизни, как принять свою неидеальность, как переосмыслить отношения со стыдом и как не поддаваться на манипуляции.
С чего начать: выпуск от 22 февраля 2019 года, который рассказывает о токсичном оптимизме и о том, почему чувствовать негативные эмоции — это нормально.
Где послушать: Spotify | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
Признак хорошего подкаста — это когда получается говорить просто об очень сложных вещах. UI/UX-дизайнеры Никита Лакеев и Роман Нургалиев справились с вызовом и создали шоу, где вместе с гостями обсуждают тонкости дизайна в сфере IT. Шоу понравится не только профильным специалистам, но и обычным слушателям — ведь помимо дизайн-систем и интерфейсов ведущие подкаста много говорят о личном развитии и бизнес-лайфхаках.
Интересные темы: UX в геймдизайне, темные паттерны, что такое супераппы и как создать сайт с качественным текстом для интерфейса.
С чего начать: выпуск от 15 февраля 2021 года о том, в чем отличаются англоязычный и русскоязычный копирайтинг, и почему дизайн в СНГ — самый красивый в мире.
Где послушать: Spotify | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
Нейросети и алгоритмы, дополненная реальность и голосовые помощники, новые социальные сети и звездные инфлюенсеры: цифровой мир меняется так стремительно, что за ним становится сложно уследить. На помощь приходит маркетолог и блогер Павел Гуров, который держит слушателей в курсе важных digital-новостей и трендов.
Интересные темы: устройство необанкинга, токсичное блогерство, латиноамериканский диджитал и лучшие места на планете для удаленных работников.
С чего начать: выпуск от 23 марта 2021 года, где Павел разоблачает популярные мифы про Instagram.
Где послушать: Spotify | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
Сергей Букринский
контент-менеджер Wix