10 подкастов о продуктивности и саморазвитии
Может показаться удивительным, что в эпоху стримов, тиктоков и дополненной реальности подкасты переживают вторую волну популярности. Но на самом деле у аудиоконтента есть одно большое преимущество перед видеоконтентом — его потребление можно совмещать с другими делами.
Подкасты слушают на пробежке и в тренажерном зале, в пробке или долгой очереди к врачу, во время генеральной уборки или по дороге на работу. Это не только приятный способ скоротать время, но и мощный инструмент для самосовершенствования — ведь тематика подкастов включает в себя лекции о культуре и истории, кейсы успешных предпринимателей, дизайн-лафхаки, советы психологов и другой полезный контент.
В статье мы собрали 10 популярных подкастов для саморазвития, которые обязательно нужно послушать в 2021 году: от UX-советов и историй о женщинах-предпринимателях до заметок психотерапевта и лекций о личной эффективности.
10 лучших подкастов о продуктивности и саморазвитии 2021 году:
180 градусов
Вика Бизнес Чика
Будет сделано! Личная эффективность. Никита Маклахов
Либо выйдет, либо нет
Подкаст лайфхакера
Полка
Радио Arzamas
Эмоциональный интеллигент
Дизайн Такой
Gurov Digital
1. 180 градусов
Каждый выпуск Аня Ковалева и Костя Колосков берут интервью у успешных предпринимателей: от владельцев фитнес-салонов и ювелиров до профессиональных путешественников и больничных клоунов. Цель каждого выпуска — показать слушателям, что никогда не поздно повернуть жизнь на 180 градусов и следовать за своей мечтой. Интересные гости: известный российский серфер, гид по горам, хозяйка сети винных баров, экс-редактор Vogue и геолог, основавшая косметический бренд. С чего начать: выпуск от 11 декабря 2019 года, где Петя Павлович рассказывает о работе в мясной лавке в Бруклине и о том, как превратить профессию мясника в шоу-бизнес.
Где послушать: Spotify | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
2. Вика Бизнес Чика
Вика Молдавская занимается бизнесом с 16 лет — и знает на собственном примере, что из женщин получаются потрясающие руководители. Чтобы популяризировать женское предпринимательство в русскоязычном пространстве, она создала подкаст, в котором берет интервью у вдохновляющих бизнесвумен. Каждый выпуск — не интервью, а непринужденная беседа: поэтому шоу отлично дополняет завтрак или позволяет расслабиться после долгого рабочего дня. Интересные гости: CEO «Рокетбанка», профессиональная гимнастка, со-основательница агентства Setters и бывший трейдер. С чего начать: выпуск 5, где глава маркетинга в Яндекс GO, Лавке, Еде и Маркете Дарья Золотухина рассказывает о том, как запустить успешный продукт и каково быть женщиной в топ-менеджменте крупной корпорации.
Где послушать: Spotify | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
3. Будет сделано! Личная эффективность. Никита Маклахов
Название подкаста говорит само за себя. Каждый выпуск Никита Маклахов ищет — и находит! — разные способы стать лучшей версией себя. В этом ему помогают гости — опытные профессионалы из самых разных сфер деятельности: финансов, спорта, маркетинга, науки и культуры.
Интересные гости: вокалистка инди-группы, философ-стоик, нейрофизиолог, химик из рейтинга Forbes, чемпион мира по шахматам и буддийский учитель.
С чего начать: выпуск 157, где популярный российский редактор Максим Ильяхов рассказывает о том, как писать простые, понятные и сильные тексты.
Где послушать: Spotify | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
4. Либо выйдет, либо нет
Лика Кремер и Катя Кронгауз решили открыть собственный бизнес — студию подкастов «Либо/Либо». И, полностью осознавая иронию происходящего, сделали про это подкаст.
«Либо выйдет, либо нет» — это путевые заметки двух начинающих бизнесвумен, которые тщательно документируют непростой процесс создания бизнеса. Как договориться с партнером и прийти к компромиссу? Что делать, если маркетинговая стратегия не работает? Как реагировать, если корпоративные соцсети взломали? Во всем этом предпринимательницам помогают разобраться их друзья: опытные юристы, HR-менеджеры, бизнес-коучи и специалисты по финансам. Интересные темы: как заманить Илона Маска в Краснодар, как справиться с апатией на работе, зачем бизнесу нужна миссия и почему популярность продукта не гарантирует верхние строчки в поисковых запросах Google.
С чего начать: выпуск от 11 ноября 2019 года, где предприниматель Адэль Мифтахова превращает синдром самозванца из слабости в суперсилу.
Где послушать: Spotify | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
5. Подкаст «Лайфхакера»
Популярный портал «Лайфхакер» твердо убежден: у большинства проблем есть простое, остроумное и элегантное решение. Поэтому запустил подкаст о том, как «взломать» повседневную жизнь и сделать ее легче, интереснее и продуктивнее.
Каждый выпуск — это короткий рассказ на конкретную тему: отношения, спорт, личная эффективность, технологии, культура и просто факты, о которых вы никогда не задумывались.
Интересные темы: Как читать по одной книге в день, как откладывать больше денег, как справиться с тревогой на работе и подарки, которые не стоит дарить на 23 февраля.
С чего начать: Выпуск от 29 марта 2021 года, где редактор Men’s Health рассказывает о том, как решил избавиться от кофеиновой зависимости.
Где послушать: Spotify | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
6. Полка
Полка — это не просто подкаст о книгах. Через призму русского языка и литературы ведущие и их гости анализируют все, что нас окружает: экологию, любовь, деньги, страхи и отношения с собственным телом. Подкаст ведут сразу четыре человека: Юрий Сапрыкин, Варвара Бабицкая, Лев Оборин и Полина Рыжова, поэтому каждое обсуждение получается разносторонним и динамичным. Интересные темы: метафизика пьянства, Гоголь как герой хоррора, образ дома в русской литературе, триптих о любви и справедливое булгаковское зло.
С чего начать: выпуск от 16 января 2019 года, где ведущие обсуждают токсичные отношения и нарциссизм на примере Печорина.
Где послушать: Сайт | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
7. Радио Arzamas
Не подкаст, а целое приложение с несколькими сотнями лекций от культового образовательного портала Arzamas. Радио Arzamas — это практически аудиоэнциклопедия, покрывающая широкий спектр тем: от истории до теологии, от Пушкина до «Гарри Поттера». Большинство контента можно послушать бесплатно, однако некоторые дополнительные подкасты доступны только по подписке.
Интересные темы: гайд по постпанку, кафкианство, Помпеи до извержения Везувия, яды Агаты Кристи, песни на идише и внутреннее устройство балета.
С чего начать: выпуск от 18 февраля 2021 года, рассказывающий об истории русской еды со времен князя Владимира.
Где скачать: App Store | Google Play
8. Эмоциональный интеллигент
Подкаст психолога Ани Проворной, где каждый эпизод — это короткое, пронзительное и честное путешествие по собственному «я». Аня разговаривает о тревоге, заботе о внутреннем ребенке, поиске опоры и сражении с внутренним критиком. Идеальный подкаст для тех, кто хочет передохнуть от гонки за лучшей версией себя и восстановить эмоциональный ресурс.
Интересные темы: как справиться со страхом упущенной жизни, как принять свою неидеальность, как переосмыслить отношения со стыдом и как не поддаваться на манипуляции.
С чего начать: выпуск от 22 февраля 2019 года, который рассказывает о токсичном оптимизме и о том, почему чувствовать негативные эмоции — это нормально.
Где послушать: Spotify | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
9. Дизайн Такой
Признак хорошего подкаста — это когда получается говорить просто об очень сложных вещах. UI/UX-дизайнеры Никита Лакеев и Роман Нургалиев справились с вызовом и создали шоу, где вместе с гостями обсуждают тонкости дизайна в сфере IT. Шоу понравится не только профильным специалистам, но и обычным слушателям — ведь помимо дизайн-систем и интерфейсов ведущие подкаста много говорят о личном развитии и бизнес-лайфхаках. Интересные темы: UX в геймдизайне, темные паттерны, что такое супераппы и как создать сайт с качественным текстом для интерфейса.
С чего начать: выпуск от 15 февраля 2021 года о том, в чем отличаются англоязычный и русскоязычный копирайтинг, и почему дизайн в СНГ — самый красивый в мире.
Где послушать: Spotify | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
10. Gurov Digital
Нейросети и алгоритмы, дополненная реальность и голосовые помощники, новые социальные сети и звездные инфлюенсеры: цифровой мир меняется так стремительно, что за ним становится сложно уследить. На помощь приходит маркетолог и блогер Павел Гуров, который держит слушателей в курсе важных digital-новостей и трендов. Интересные темы: устройство необанкинга, токсичное блогерство, латиноамериканский диджитал и лучшие места на планете для удаленных работников.
С чего начать: выпуск от 23 марта 2021 года, где Павел разоблачает популярные мифы про Instagram.
Где послушать: Spotify | Apple Podcasts | Яндекс.Музыка
Сергей Букринский
контент-менеджер Wix
